الدرس الأول مجاني

Romdhane

السعر 17 د.ب
وقت الاستجابة 1 ساعة

17 د.ب /الساعة

الدرس الأول مجاني

التدريب الشخصي
اللياقة البدنية
التمارين الرياضية
تقوية العضلات
تمارين الأرداف والبطن والفخذين

خريجة من المعهد العالي للرياضة و التربية البدنية ، مدربة رفع اثقال من درجة ثانية ، مدربة شخصية...

التدريب الشخصي
اللياقة البدنية
التمارين الرياضية
تقوية العضلات
تمارين الأرداف والبطن والفخذين

أماكن إعطاء الدروس

- عبر الانترنت

معلومات عن Romdhane

أنا مها رمضان، خريجة المعهد العالي للرياضة والتربية البدنية بــقصر السعيد، ومدربة رياضية متخصصة في اللياقة البدنية وكمال الأجسام. اخترت هذا المجال لأنني أؤمن أن الرياضة قادرة على تغيير حياة الإنسان نحو الأفضل، جسديًا ونفسيًا. أريد أن أشارككم معرفتي وخبرتي لأنني لا أبحث فقط عن تدريبكم، بل عن مساعدتكم على اكتساب أسلوب حياة صحي، وبناء الثقة بالنفس، وتحقيق أهدافكم الرياضية. نجاحكم وتطوركم هو أكبر دافع لي للاستمرار في هذا المجال.

موضوع الدرس

الرياضة ليست مجرد تمارين، بل هي استثمار في صحتكم وثقتكم بأنفسكم. كل حصة تدريبية تقربكم خطوة من أهدافكم، سواء كانت تحسين اللياقة، خسارة الوزن، أو بناء جسم أقوى. النجاح لا يأتي من الموهبة فقط، بل من الالتزام والاستمرارية. ابدأوا اليوم، وستشكرون أنفسكم غدًا على كل جهد بذلتموه.

الأسعار

السعر

17 د.ب

أسعار الباقات

5 ساعات: 85 د.ب
10 ساعات: 170 د.ب

درس مجاني

يقدّم Romdhane الدرس الأوّل مجانًا، مما يمنحك فرصة للتجربة وتحديد احتياجاتك استعدادًا لدروسك القادمة.

1ساعة

عبر الانترنت

17 د.ب / الساعة

خريجة من المعهد العالي للرياضة و التربية البدنية ، مدربة رفع اثقال من درجة ثانية ، مدربة شخصية...

أماكن إعطاء الدروس

معلومات عن Romdhane

موضوع الدرس

الأسعار

السعر

أسعار الباقات

درس مجاني

عبر الانترنت

مدرسين مشابهين التدريب الشخصي

تدريب رياضي قائم على التناغم بين العقل والجسم. متخصصون في تدريب المديرين التنفيذيين، وكبار المدراء، وقادة الأعمال، ورواد الأعمال.

مدرب تايكوندو معتمد وفنان استعراضي يقدم تدريبات في الحركة واللياقة البدنية والثقة بالنفس من خلال جلسات شخصية

تدريب رياضي مُخصّص: تقوية العضلات، واللياقة البدنية، والتغذية. نهج علمي وبرامج مُخصّصة لتحقيق أهدافك بفعالية.

زيادة اللياقة البدنية والعضلات وفقدان الوزن الزائد عن طريق تمارين ومهارات الملاكمة في القاهره او عبر الانترنت

تدريب شخصي على يد بطل أوروبي وبطل ألماني مرتين في الكيك بوكسينغ والملاكمة واللياقة البدنية والقوة والتكييف في دوسلدورف والمناطق المحيطة بها

خريج معهد عالي للرياضةوالتربيةالبدنية مدرب كرة قدم أستاذ تربية بدنية مدرب حراس مدرب فيتنس مدرب تقوية عضلات حارس كرة قدم

حوّل جسمك بأمان واحترافية مدرب لياقة بدنية وطبيب أسنان" "تدريب مبني على أسس علمية + متابعة شخصية برامج (أونلاين/جيم) + نظام غذائي نتائج حقيقية بدون عشوائية"

Highly disciplined operations & physical training leader and former military 1st lt. an international physique athlete who represented lebanon in global competitions, including olympia. expert in mass

أستاذ تربية بدنية وحاصل على ماجستير في الإعداد البدني، مدرب كرة قدم ومدرب فنون قتالية مختلطة، مختص في تطوير الأداء البدني والرياضي.

مدرب رياضي كمال أجسام ولياقة بدنية وخبير في التغذية خبرة ١٢ سنةخبرة في خسارة الوزن والزيادة

مدرب رياضة وتنزيل وزن محترف تايكواندو ٤دان لياقة بدنية لجميع الاعمار خبرة عالية جداً في التعامل مع الاطفال

خريج إدارةاعمال جامعة فيلادلفيا ولدي خبرة في مجال التدريب الرياضي والتغذية السليمة

مدرب لياقه بدنيه و مدرب كاراتيه و مدرب كمال اجسام خبره اكتر من ١٠ سنين

مدرب محترف الالعاب قتاليه ولياقه بدنيه ومعالج ومسعف وحكم قدم سابقا وخبره سبعه عشر سنة

مدرب ولاعب كاليستينكس خلال جلسات قليلة قادر على اعطاء الخلاصة والتمارين اللازمة لتعلم المهارات مدرب كمال اجسام مع نتائج ممتازة في التضخيم والتنشيف

خريج جامعة علوم الرياضة و مدرب و رياضي سابق (كاراتي دو)، خبرة 12سنة، و رياضي كمال أجسام محترف سيقدم أفضل ما لديه لكي ينظم تدريباتك و يضمن تقدمك

مدرب لياقة بدنية معتمد دولياً/بكالوريوس خدمة اجتماعية/ مدرب شخصى/مدرب كمال اجسام/إدارة صالات الجيم

خريجة من المعهد العالي للرياضة و التربية البدنية ، مدربة رفع اثقال من درجة ثانية ، مدربة شخصية...

أماكن إعطاء الدروس

معلومات عن Romdhane

موضوع الدرس

الأسعار

السعر

أسعار الباقات

درس مجاني

عبر الانترنت

مدرسين مشابهين التدريب الشخصي

تدريب رياضي قائم على التناغم بين العقل والجسم. متخصصون في تدريب المديرين التنفيذيين، وكبار المدراء، وقادة الأعمال، ورواد الأعمال.

مدرب تايكوندو معتمد وفنان استعراضي يقدم تدريبات في الحركة واللياقة البدنية والثقة بالنفس من خلال جلسات شخصية

تدريب رياضي مُخصّص: تقوية العضلات، واللياقة البدنية، والتغذية. نهج علمي وبرامج مُخصّصة لتحقيق أهدافك بفعالية.

زيادة اللياقة البدنية والعضلات وفقدان الوزن الزائد عن طريق تمارين ومهارات الملاكمة في القاهره او عبر الانترنت

تدريب شخصي على يد بطل أوروبي وبطل ألماني مرتين في الكيك بوكسينغ والملاكمة واللياقة البدنية والقوة والتكييف في دوسلدورف والمناطق المحيطة بها

خريج معهد عالي للرياضةوالتربيةالبدنية مدرب كرة قدم أستاذ تربية بدنية مدرب حراس مدرب فيتنس مدرب تقوية عضلات حارس كرة قدم

حوّل جسمك بأمان واحترافية مدرب لياقة بدنية وطبيب أسنان" "تدريب مبني على أسس علمية + متابعة شخصية برامج (أونلاين/جيم) + نظام غذائي نتائج حقيقية بدون عشوائية"

Highly disciplined operations & physical training leader and former military 1st lt. an international physique athlete who represented lebanon in global competitions, including olympia. expert in mass

أستاذ تربية بدنية وحاصل على ماجستير في الإعداد البدني، مدرب كرة قدم ومدرب فنون قتالية مختلطة، مختص في تطوير الأداء البدني والرياضي.

مدرب رياضي كمال أجسام ولياقة بدنية وخبير في التغذية خبرة ١٢ سنةخبرة في خسارة الوزن والزيادة

مدرب رياضة وتنزيل وزن محترف تايكواندو ٤دان لياقة بدنية لجميع الاعمار خبرة عالية جداً في التعامل مع الاطفال

خريج إدارةاعمال جامعة فيلادلفيا ولدي خبرة في مجال التدريب الرياضي والتغذية السليمة

مدرب لياقه بدنيه و مدرب كاراتيه و مدرب كمال اجسام خبره اكتر من ١٠ سنين

مدرب محترف الالعاب قتاليه ولياقه بدنيه ومعالج ومسعف وحكم قدم سابقا وخبره سبعه عشر سنة

مدرب ولاعب كاليستينكس خلال جلسات قليلة قادر على اعطاء الخلاصة والتمارين اللازمة لتعلم المهارات مدرب كمال اجسام مع نتائج ممتازة في التضخيم والتنشيف

خريج جامعة علوم الرياضة و مدرب و رياضي سابق (كاراتي دو)، خبرة 12سنة، و رياضي كمال أجسام محترف سيقدم أفضل ما لديه لكي ينظم تدريباتك و يضمن تقدمك

مدرب لياقة بدنية معتمد دولياً/بكالوريوس خدمة اجتماعية/ مدرب شخصى/مدرب كمال اجسام/إدارة صالات الجيم

شارك

مستويات

جميع اللغات التي يتم التحدث بها في الدرس

التقييمات

تقييمات

التوصيات

درس مجاني

الإبلاغ عن هذا الإعلان